!
 
סל הקניות שלי
   
3percent-club


  •  - כנס בריאות ייחודי! -

    מועדון ה- 3%

    איך להיות בין ה 3% שמצליחים להתמיד

    באורח חיים בריא ומשקל מאוזן?



    יום שישי 8.7.22, 9:00-14:00
    אודיטריום המכללה למנהל, רשל"צ


    המרצים בכנס:
    ד"ר גיל יוסף שחר (M.D) | יגאל רווה

     
  • חלק ראשון: גלוטן ולחמים - טוב או רע?

    מאת ד"ר גיל יוסף שחר

    הרצאה מקיפה על גלוטן, רגישות לגלוטן, לחמים ומאפים.
    לחמים ומאפים הם המאכלים "המנחמים" הנפוצים ביותר. מדוע הם מנחמים אותנו?
    מדוע גלוטן בכלל ולחמים בפרט קשורים לא פעם לכשלון דיאטות?
    גלוטן כאויב? האם זה מיתוס או אמת?
    האם בדורנו יש הרבה יותר אי סבילות ורגישות לגלוטן ומה עושים בנידון?
    האם צריך להפסיק לאכול לחם?
    איך כן אפשר לאכול לחם מבלי להיפגע (ואפילו להרוויח!)?


    ההרצאה מקנה הבנה מעמיקה על כל עולם הגלוטן והלחמים
    וכלים פרקטים לצריכה חכמה ונכונה של המזון הפופולארי ביותר בעולם.

     
  • חלק שני: אכילה רגשית – איך יוצאים מהפלונטר?
       
    מאת יגאל רווה

    מדוע אנחנו נופלים שוב ושוב לאכילה "מנחמת"?
    מדוע זה קורה גם כאשר אנחנו יודעים היטב מה יהיו ההשלכות?
    מדוע אנחנו לא עומדים בהחלטות שלנו גם כאשר קיבלנו החלטה שהפעם נצליח, שהפעם זה סופי?
    מדוע 97% מהדיאטות נכשלות במבחן הזמן?
    איך לשלוט בדחף גם כאשר ממש בא לי?
    איך לשמור על התוצאות לאורך זמן?
    האם ניתן לחיות חיים משוחררים ובריאים ללא תחושת הקרבה?
    רווה

    ההרצאה סוקרת את המנגנונים הנפשיים והפיזיולוגים שמביאים אותנו לאכילה רגשית ונותנת כלים להתמודד עם הבעיה העיקרית של החברה המערבית לכל אחד ואחת.
    ההרצאה כוללת ידע מדעי לצד סיפורים מהשטח שיתנו לכם תובנות פרקטיות לחיים שלכם.

      
    המרצים בכנס
  • ד"ר גיל יוסף שחר (M.D), סיים את לימודי הרפואה בטכניון והינו מומחה בתחום הרפואה התזונתית. הוא עומד בראש המרכז לרפואת הרמב"ם. ד"ר גיל הכשיר עד היום קרוב ל- 2000 מטפלים ברפואה תזונתית, בהם רופאים, אחיות ותזונאים קליניים. הוא מומחה לתוספי תזונה, כותב מאמרים, עורך מדעי של ספרי בריאות ותזונה. הוא משלב בגישתו את החיבור בין העתיק לחדש, בין הרמב"ם לבין ממצאי המדע המודרני. הוא נחשב לאחד המרצים המבוקשים בישראל בתחום הבריאות והתזונה.
  • 0

    יגאל רווה הוא מומחה לשינוי התנהגותי, התמכרויות ואכילה רגשית וללא ספק האדם שצבר את הניסיון הרב ביותר בישראל בטיפול ותמיכה באנשים שעושים שינויי הרגלים בחייהם.
    הוא עבד עם כ- 10,000 איש בקבוצות תמיכה שונות וצבר ניסיון בשטח שאין שני לו.

    יגאל רווה מרכז את כל תחום האכילה הרגשית והאימפולסיבית במרכז לרפואת הרמב"ם והינו המחבר של שני ספרים העוסקים בתחום.

  • יום שישי, ט' תמוז, 8.7.22 
    אודיטוריום המכללה למנהל - ראשון לציון

    רחוב אלי ויזל 2. חניה בשפע בתוך מתחם המכללה.


    לו"ז הכנס:

    9:00 התכנסות

    9:30 גלוטן ולחמים - טוב או רע?  ד"ר גיל יוסף שחר (M.D)

    הפסקה

    *11:45 אכילה רגשית - איך יוצאים מהפלונטר?  יגאל רווה

    14:00 סיום הכנס

    * שעת ההפסקה המדוייקת ותחילת ההרצאה השניה, נתונים לשינויים. ט.ל.ח

     

    עלות הכנס: 97 ש"ח בלבד!

    לרכישת כרטיסים גם כאן בקישור הזה