!
 
סל הקניות שלי
   
סלט-בסגנון-מוקפץ
  • נהניתם מהמתכון?
    הירשמו לניוזלטר וקבלו עדכונים על מאמרים חדשים שעולים לאתר. זה חינם.
    אנחנו שולחים לכל היותר מייל אחד בשבוע.

     

  • מרכיבים לסלט:

    • 1 פלפל אדום חתוך לרצועות
    • 1 קישוא קלוף לרצועות דקות (אפשר ליצור רצועות דקות באמצעות קולפן, פשוט לקלף ולקלף ליצירת רצועות דקיקות)
    • 1 גזר חתוך לרצועות דקות (ליצור רצועות דקות באותו האופן)
    • פרחי ברוקולי (לא מבושלים)
    • פטריות (אפשר לשלב כמה סוגים)
    • סלסלת נבטים סינים
    • רצועות כרוב לבן דקות
    •  

    מרכיבים לרוטב:

    • 2 כפות שקדיה
    • 1 שן שום קצוצה דק
    • רבע בצל טרי חתוך לקוביות קטנות
    • ג'ינג'ר טרי או אבקת ג'ינג'ר טחון, לפי הטעם (אפשר למצוא בחנויות טבע/תבלינים)
    • 3 כפות רוטב סויה
    • מעט מים 
       

    הכנה:
    לערבב היטב את כל מרכיבי הרוטב (מומלץ לערבב בתוך צנצנת זכוכית עם מכסה סגור היטב ולנער), לערבב עם הירקות, לפזר שומשום מעל. מתקבל סלט קריספי בסגנון תאילנדי. בתאבון! cheeky

    הערות למתכון:

    • העדיפו רוטב סויה נטול גלוטן, מופחת מלח וכמה שיותר טבעי = עשוי מכמה שפחות רכיבים. רוטב סויה נטול גלוטן יהפוך את המתכון לנטול גלוטן. 

     

    רוטב לסלט - מתאים לרוב סוגי הסלטים: 

    • מיץ מלימון אחד
    • מיץ מחצי תפוז
    • מלח ים טבעי/מלח הימאליה
    • 1 כף שמן זית
    • 1 כף שמן קוקוס (במצב נוזלי) 

    להכניס כל החומרים לצנצנת ולשקשק עד שמתקבל נוזל אחיד.
    ניתן לשמור במיכל זכוכית אטום במקרר עד שלושה ימים

 
הרשמה לניוזלטר - חינם!
הרשמו וקבלו מידע בעל ערך רב לבריאותכם ועדכונים על הפעילות שלנו ברחבי הארץ.
דואר אלקטרוני *              

  
 
94,378
 איש מנויים לניוזלטר! ואתם?


מתנה חינם!
 


 













 



  



 

 

 
 
 
 
 
אהבתם את האתר?
נודה ללייק קטן.
הנה ההזדמנות בקליק אחד!