!
 
סל הקניות שלי
   
דייסת-קינואה-מתוקה
  • רכיבים ל 3 מנות:

    • 1 כוס קינואה מושרית ללילה
    • 2.5 כוסות מים
    • 2 כפות שמן קוקוס
    • 3-4 תמרים 
    • קינמון
    • לבחירה - תפוחים/בננות/פירות יער/חבושים קלופים וחתוכים לקוביות

    הכנה:

    • לבשל  את הקינואה במים עד שהיא רכה ומוכנה
    • לרסק  את הקינואה המבושלת בבלנדר מוט
    • ניתן להוסיף מים בהתאם לסמיכות הדייסה הרצויה ולערבב היטב
    • להוסיף את שמן הקוקוס, התמרים הקצוצים, הקינמון ולפזר את הפירות האחרים (אם רוצים) מלמעלה 
    • לערבב, למזוג ולהתפנק...
  • נהניתם מהמתכון?
    הירשמו לניוזלטר וקבלו עדכונים על מאמרים חדשים שעולים לאתר. זה חינם.
    אנחנו שולחים לכל היותר מייל אחד בשבוע.

     
 
הרשמה לניוזלטר - חינם!
הרשמו וקבלו מידע בעל ערך רב לבריאותכם ועדכונים על הפעילות שלנו ברחבי הארץ.
דואר אלקטרוני *              

  
 
94,188
 איש מנויים לניוזלטר! ואתם?


מתנה חינם!
 
 












 



  



 


 

 

 
 
 
 
 
אהבתם את האתר?
נודה ללייק קטן.
הנה ההזדמנות בקליק אחד!