!
 
סל הקניות שלי
   
דייסת-קינואה-מתוקה
  • רכיבים ל 3 מנות:

    • 1 כוס קינואה מושרית ללילה
    • 2.5 כוסות מים
    • 2 כפות שמן קוקוס
    • 3-4 תמרים 
    • קינמון
    • לבחירה - תפוחים/בננות/פירות יער/חבושים קלופים וחתוכים לקוביות

    הכנה:

    • לבשל  את הקינואה במים עד שהיא רכה ומוכנה
    • לרסק  את הקינואה המבושלת בבלנדר מוט
    • ניתן להוסיף מים בהתאם לסמיכות הדייסה הרצויה ולערבב היטב
    • להוסיף את שמן הקוקוס, התמרים הקצוצים, הקינמון ולפזר את הפירות האחרים (אם רוצים) מלמעלה 
    • לערבב, למזוג ולהתפנק...
  • נהניתם מהמתכון?
    הירשמו לניוזלטר וקבלו עדכונים על מאמרים חדשים שעולים לאתר. זה חינם.
    אנחנו שולחים לכל היותר מייל אחד בשבוע.

     
 
הרשמה לניוזלטר 
הרשמו וקבלו מידע בעל ערך רב לבריאותכם ועדכונים על הפעילות שלנו ברחבי הארץ.
דואר אלקטרוני *              

  
 113,207 איש מנויים לניוזלטר! ואתם?


מתנה חינם!
 

 



 



 





 


 


 


  

 

 
 
 
 
 
 
אהבתם את האתר?
נודה ללייק קטן.
הנה ההזדמנות בקליק אחד!