דייסת קינואה מלוחה - המרכז לרפואת הרמב״ם

סל הקניות שלי

X סגור

מתכוני בריאות

››

ממרחים בריאים
››

מתוק ובריא
››

מרקים ורטבים
››

תחליפי חלב ומשקאות בריאים
››

ארוחות בוקר

›דייסת קינואה מלוחה

›דייסת קינואה מתוקה
››

סלטים
››

קציצות והמבורגרים צמחוניים

דייסת קינואה מלוחה
רכיבים ל 3 מנות:
- 1 כוס קינואה מושרית ללילה
- 2.5 כוסות מים
- מספר שיני שום
- 1 בצל
- שורש כורכום טרי או תבלין כורכום
- 2 כפות שמן קוקוס (מי שמעדיף שמן זית, יש להוסיפו לצלחת לפני האכילה)
הכנה:
- לבשל את הקינואה עם כל הרכיבים במים עד שהיא מוכנה. אפשר "לקלות" את הקינואה בשמן הקוקוס בתחיל הבישול לקבלת טעם "קלוי".
- לקרר מעט, לרסק בבלנדר מוט
- ניתן להוסיף מים (אם נדרש) בהתאם לסמיכות הרצויה
- להוסיף מלח ים
- למזוג ולהתחמם...
נהניתם מהמתכון?
הירשמו לניוזלטר וקבלו עדכונים על מאמרים חדשים שעולים לאתר. זה חינם.
אנחנו שולחים לכל היותר מייל אחד בשבוע.

הרשמה לניוזלטר - חינם!

הרשמו וקבלו מידע בעל ערך רב לבריאותכם ועדכונים על הפעילות שלנו ברחבי הארץ.

מתנה חינם!

אהבתם את האתר?
נודה ללייק קטן.
הנה ההזדמנות בקליק אחד!

אודות	מאמרים מקצועיים	תחקירים	קורסים והכשרות	הפעילויות שלנו	מתכוני בריאות	צרו קשר
אודות ד"ר גיל יוסף שחר (M.D) בתקשורת הקוד האתי שלנו ת נאי שימוש וגלישה באתר	האמת על המזון האמת על תוספי תזונה עצות להשבחת המזון ז הירות רעלים ת רופות מהטבע הריון, לידה וילדים בריאים בריאות ו יהדות יצירת בית בריא י רידה במשקל בצורה בריאה קרינה אלקטרו-מגנטית - הבעיות והפתרונות ספורט, תנועה ובניית שרירים הנהגת הבריאות	תחקיר בלעדי - איזה אורז מכיל הכי פחות רעלים? הונאה וזיוף בתוספי אומגה 3 בישראל תחקיר על חיסון הפוליו שניתן בישראל	לימודי רפואה תזונתית	סדרת הרצאות במרכז הבמה	ממרחים בריאים מתוק ובריא מרקים ורטבים תחליפי חלב ומשקאות בריאים ארוחות בוקר סלטים קציצות והמבורגרים צמחוניים	פניה לקליניקה מתעניינים בלימודי רפואה תזונתית תיאום והזמנת הרצאות שיתופי פעולה

התכנים המופיעים באתר אינם מהווים תחליף ליעוץ רפואי אישי. מטרת האתר לספק לציבור מידע איכותי ומגובה מדעית בנושאי תזונה, בריאות וריפוי. אין לראות במידע הנמצא באתר זה המלצה או התוויה רפואית. ולמען הסר ספק, אין לראות בכתוב באתר זה כל המלצה להימנע מטיפול רפואי כזה או אחר, או מהפסקת טיפול תרופתי כלשהו. המרכז לרפואת הרמב"ם וד"ר גיל יוסף שחר אינם אחראים על נזק שיגרם, או שיטען שנגרם מיישום המידע המופיע באתר, או מהימנעות מקבלת טיפול רפואי כזה או אחר, בעקבות קריאת המאמרים באתר.

על פי הנחיות משרד הבריאות אסור לייחס סגולות ריפוי לתוספי תזונה. לאור זאת, אין לראות בתוספי התזונה הנמכרים או המומלצים באתר, כבעלי יכולת למנוע או לרפא מחלה כלשהי.

עיצוב אתרים