!
 
סל הקניות שלי
 
 

  • גישת הרפואה של הרמב"ם הינה הוליסטית במהותה. הרמב"ם שחי לפני יותר מ- 800 שנה חקר רבות את נפש האדם
    ואת עקרונות הריפוי של מחלות. בימים אלו נכתב על ידי ד"ר גיל יוסף שחר ספר מקיף ויישומי על תורתו הרפואית לאור המדע והרפואה. כדי לתת טעימה מגישת הרפואה של הרמב"ם, נביא להלן את העקרונות המרכזיים עליהם דיבר הרמב"ם בהתייחסותו לריפוי ומניעת מחלות:
     
    • למעט מקרים חריגים, לגוף יש את הידע כיצד לרפא מחלות. כל שעלינו לעשות הוא לא להפריע לו.
    • הרמב"ם מאמין שתפקיד הרופא אינו לרפא את האדם, אלא ללמד את האדם כיצד לרפא את עצמו.
    • הריפוי צריך להתמקד בחיזוק הגוף ומערכת החיסון באמצעות תזונה מעולה המתאימה לאדם. בעיני הרמב"ם, הכרות עם המזונות השונים היא מרכיב מרכזי באומנות הריפוי.
    • תזונה נכונה איננה מושפעת רק מהמזון אותו אנו אוכלים, אלא גם מעיתוי האכילה, אופן האכילה, מהירות האכילה, מצב הגוף בזמן האכילה, צרוף המזונות בסעודה, כמות המזון הנאכל, שילובו עם שתייה ועוד.
    • לדעת הרמב"ם, לכל מחלה יש גם שורש נפשי-רגשי. על הרופא לנסות ולהבין את הסיבות הנפשיות-רגשיות שהביאו להתפרצות המחלה ולעזור למטופל לחזק את עצמו גם במישורים הללו. הרמב"ם מזהיר את הרופא לא להתעלם מתחום זה, גם אם זיהה את הגורם הפיזיולוגי למחלה.
    • השמחה היא כוח הריפוי החזק ביותר בטבע. הרמב"ם מתאר חולים שהחלימו ממחלות, רק כי היו שמחים. תפקיד הרופא על פי הרמב"ם, הוא בין היתר לשמח את החולה ולטעת בו תקווה ואופטימיות.
    • כדי למנוע מחלות ולשמור על גוף בריא, לא מספיק רק לאכול בריא, אלא יש להקפיד על פעילות גופנית סדירה וקבועה ועל נפש מאוזנת. איזון הנפש מורכב מתיקון המידות ומראיה נכונה וטובה של המציאות.
    • הרמב"ם מייחס חשיבות רבה גם לאיכות השינה, איכות האוויר שאנו נושמים, איכות המים שאנו שותים, ההיגיינה, חשיפה לשמש, יחסי אישות וההשפעה החברתית בסביבתנו, כגורמים משמעותיים המשפיעים על הבריאות.
    • בריפוי מחלה, יש להתחיל תמיד מרפואות קלות בשפתו של הרמב"ם ורק אם אין הטבה יש לעבור לרפואות חזקות יותר (בזמנו- צמחים חזקים יותר).
    • הרמב"ם מדגיש שהגוף לא אוהב מהפכות מהירות. גם שינוי לטובה בהרגלי החיים יש לעשות בהדרגה, על פי הרמב"ם.

    להלן מאמר של ד"ר גיל יוסף שחר (M.D) שפורסם בעיתון "הארץ" - עצות לשיפור הספיגה על פי הרמב"ם + הסברים פיזיולוגים
    מהדורה חדשה, מבוארת הכוללת איורים, תרשימים וביאורים של הספר החשוב ביותר של הרמב"ם - משנה תורה לרמב"ם.