!
 
סל הקניות שלי
 
 
הרצאות

 

 





 
 
הרצאות פרטיות עם ד"ר גיל יוסף שחר (M.D)

למקומות עבודה, ימי בריאות וגיבוש, חברות, כנסים וחוגי בית

למידע על הרצאות קרובות של ד"ר גיל יוסף שחר הפתוחות לקהל הרחב - לחצו כאן.

ההרצאות הפרטיות מיועדות לקהלים מגוונים, החל בקהל הרחב ללא רקע מדעי-רפואי ועד לאנשי מקצוע בתחומי הרפואה.
אני מאמין שרק הבנה מעמיקה יכולה לחולל שינוי משמעותי באורח החיים. מטרת ההרצאות היא לא רק להעשיר את הקהל בתכנים חדשים ומעניינים, אלא גם לתת לו כלים מעשיים לחיים בריאים. לכן, ההרצאות מעמיקות במיוחד וכוללות הסברים פיזיולוגים על מנגנוני מחלות וריפוי בגוף וזאת כדי לתת לאדם את המוטיבציה לחולל שינוי חיובי בחייו.
ההרצאות משלבות ישן וחדש - עצות הרמב"ם וחכמי הגמרא לצד הסברים מדעיים המבוססים על המחקרים העדכניים ביותר.
ההרצאות מעמיקות אך עם זאת מועברות בשפה פשוטה ושווה לכל נפש, לצד שימוש במשלים ודימויים מחיי היום יום על מנת להסביר עקרונות פיזיולוגיים.
ההרצאות מתאימות לחברות, ועדי עובדים, גמלאים, מתנ"סים, בתי מלון, סטודנטים, מכללות, אנשי מדע, חוגי בית, תלמידים ובני נוער ועוד. קצב ההרצאה ועומקה מותאם בהתאם לקהל היעד וכמובן מתואם עם מזמיני ההרצאה.
להלן מופיעה רשימת ההרצאות (רשימה חלקית בלבד) עם פירוט תוכן כל הרצאה.

לתיאום הרצאה, נא ליצור קשר כאן.
לד"ר גיל יוסף שחר יש עשרות רבות של הרצאות אופציונליות ורק חלקן מופיע כאן. נושא ההרצאה יקבע במשותף עם מזמין ההרצאה, לאחר הבנה של סוג הקהל, הצרכים, מטרת ההרצאה ועוד.  
 
להלן רשימה חלקית של גופים וחברות שבהם ד"ר גיל יוסף שחר נתן הרצאות:
אינטל, GE, תעשיה אווירית, הפניקס - חברה לביטוח, עריית חיפה, האוניברסיטה העברית - הקונגרס העולמי למדעי היהדות, האגודה הישראלית לסוכרת, האגודה לטרשת נפוצה, ארגון הקוסמטיקאיות, מרכז רפואי לבריאות הנפש בבאר שבע, מכללת ברושים, חברת ACS , תנובה, עמותת תעצומות לחולי סרטן, מלון יערות הכרמל, מלון מצפה הימים, עריית יקנעם, חוות הבריאות מצפה אלומות, בית הספר NCS למאמני תזונה, מועצה מקומית קרני שומרון, פוקוס - הוצאת ספרים, חוות הבריאות היפוקרטס בפלורידה, בית יד לבנים רעננה, אוניברסיטת בר אילן- הפקלוטה לרפואה, עמותה למיאלומה נפוצה - כנס שנתי במכון וייצמן, ערית חיפה, ועוד.

מלבד הרצאות בודדות, ניתן להזמין סדנאות של חצי יום ואף סדנאות של יום שלם. ההרצאות משתלבות בימי בריאות בחברות, ימי גיבוש, ערבי גיבוש עם בני / בנות הזוג, אירועי סוף שנה / הרמת כוסית, פעילות העשרה לעובדים ועוד.

רשימת ההרצאות (רשימה חלקית):
  • איזון מערכת העצבים ככלי לריפוי

    איזון מערכת העצבים ככלי לריפוי

    כיצד בנויה מערכת העצבים שלנו? כיצד היא דואגת לאזן בן התמודדות עם איומיים משמעותיים לעומת תחזוקה שוטפת של הגוף? כיצד לשלוט בחלקים הלא רצוניים של מערכת העצבים? כיצד נביא אותה לאיזון ונעודד את הגוף לתקן נזקים ולרפא דלקות? כיצד משפיעה הנשימה על מערכת העצבים? ועוד
  • יתר לחץ דם

    יתר לחץ דם

    מהן הסיבות להתפתחות יתר לחץ דם? כיצד פועלות התרופות השונות להורדת לחץ דם ומהי השפעתן ארוכת הטווח? האם באמת צריך להימנע ממלח כאשר יש יתר לחץ דם? כיצד נאזן את לחץ הדם בצורה טבעית? מהם הצמחים והחליטות שיכולים לאזן יתר לחץ דם? כיצד יש לעשות פעילות גופנית כדי לאזן את יתר לחץ דם?
  • ההורמונים הסודיים המשפיעים על המשקל שלנו

    ההורמונים הסודיים המשפיעים על המשקל שלנו

    מהם ההורמונים המשפיעים על המשקל שלנו וכיצד להביא אותם לאיזון על מנת להגיע ולשמר משקל תקין. הרצאת חובה לכל אדם ששמירה על משקל תקין היא אתגר בחייו.
  • יין ישמח לבב אנוש

    יין ישמח לבב אנוש

    המשקה העתיק ביותר בעולם. מה הסוד שלו? מהם החומרים שנוצרים בתהליך התסיסה של מיץ הענבים? מהי השפעתם על הבריאות? איזה יין עדיף - לבן או אדום? מהי הכמות והתדירות שמועילה לבריאות ומהו הסף אותו לא כדאי לעבור? כיצד לבחור את היין הנכון? מה אמר הרמב"ם על שתיית יין והאם המדע תומך בהמלצותיו? מהו העיתוי הנכון לשתיית היין ועוד.
  • שיטות הבישול השונות - מה עדיף?

    שיטות הבישול השונות - מה עדיף?

    הקפאת מזון, בישול, טיגון, אידוי, אפיה, הקפצה, יבוש, מזון משומר, מיקרוגל, 'על האש' ועוד- מה קורה למזון בכל אחת משיטות הכנה אלו? אם מקפיאים מזון, מהי הדרך הנכונה לעשות זאת? הכרות מעמיקה עם שיטות הבישול השונות מבחינת ההשפעה הכימית על המזון. הרצאת חובה לכל מי שמבשל אוכל בבית!
  • כיצד כדאי לאכול ביצים?

    כיצד כדאי לאכול ביצים?

    הרצאה מרתקת בה נלמד להכיר את הביצה. מה בדיוק היא מכילה. האם כדאי לאכול רק את 'הלבן' של  הביצה או דווקא את כולה? מה הסכנות שיש בביצים? כמה ביצים כדאי לאכול בשבוע? האם באמת יש יתרון משמעותי לביצים אורגניות? מהי צורת ההכנה המועדפת של הביצה לספיגה מקסימלית של ערכיה התזונתיים? ביצים מועשרות באומגה 3 - כדאי?  מה כתבו על זה בגמרא ועוד ועוד.                                                                             
  • סויה - אויבת או ידידה?

    סויה - אויבת או ידידה?

    הסויה היא אחד המאכלים השנויים במחלוקת בשנים האחרונות. האם באמת צריך לפחד מהסויה? האם יש קשר בינה לסרטן השד? מה ההבדל בים מוצרי הסויה השונים - טופו, חלב סויה, רוטב סויה, טמפה, נאטו, אדממה ועוד.
  • דגים - לאכול או לא לאכול?

    דגים - לאכול או לא לאכול?

    דגים הם מזון מורכב. יתרונות לצד חסרונות. בהרצאה נלמד להכיר את הצדדים השונים של הדגים, החסרונות,  היתרונות והכללים לצריכה נבונה ובריאה.
  • כיצד לשפר משמעותית את ספיגת הויטמינים והמינרלים מהמזון שאנחנו אוכלים?

    כיצד לשפר משמעותית את ספיגת הויטמינים והמינרלים מהמזון שאנחנו אוכלים?

    מה שבאמת חשוב לגוף, זה לא מה אתה אוכל, אלא מה אתה סופג אל מחזור הדם! בהרצאה זו נכיר למעלה מעשר טכניקות ועצות מעשייות לשיפור הספיגה מהמזון שאנחנו אוכלים. עצות אלו יכולות לעשות את הההבדל בין חולי לבריאות והן חיוניות הן לשמירה על גוף בריא והן להחלמה ממחלות.
     
  • כיצד להפיק מהפעילות הגופנית את המקסימום?

    כיצד להפיק מהפעילות הגופנית את המקסימום?

    כולנו עסוקים. כיצד אפשר לנצל את הזמן שהקצנו לפעילות גופנית, כדי לקבל ממנה את המיטב? מה באמת האפקט הפיזיולוגי של פעילות גופנית? מהן ההנחיות של הרמב"ם בנוגע לפעילות גופנית? הרצאה מרתקת שנותנת מוטיבציה גם לעצלן הגדול ביותר להתחיל להתאמן.
  • כיצד לשפר את את הריכוז והיעילות של העובדים במהלך יום העבודה?

    כיצד לשפר את את הריכוז והיעילות של העובדים במהלך יום העבודה?

    הרצאה שמיועדת לחברות, מפעלים ומשרדים גדולים. בהרצאה נלמד על הגורמים שמשמפיעים על יכולת הריכוז ועל היכולת הקוגניטבית וכיצד ניתן לשלוט בהם באמצעות כללים פשוטים של תזונה.
  • בעיות קשב וריכוז -הבעיה והפתרונות

    בעיות קשב וריכוז -הבעיה והפתרונות

    בהרצאה זו נלמד על הנוירוטנסמיטורים במח והקשר לשהם לבעיות  קשב וריכוז. נכיר את הסיבות השונות והמגוונות שיכולות להיות לבעיה. נלמד איך נסות ולאבחן את שורש הבעיה וכמובן נעמיק בפתרונות של עולם הרפואה הטבעית. ההרצאה מיועדת להורים לילדים, למורים ומחנכים, לצוות רפואי ופרא רפואי וכל מי שמתעניין באחץ הבעיות השכיחות בקרב ילדים בדורנו.
  • מוצרי חלב- מהרמב"ם ועד המדע המודרני

    מוצרי חלב- מהרמב"ם ועד המדע המודרני

    בהרצאה זו ננתח את גישת הרמב"ם למוצרי חלב ונלמד לעומק על השפעתם על הבריאות. הרצאה מדעית ומעמיקה הכוללת הסברים פיזיולוגים על המנגנונים הביולוגים הרלוונטיים לקשר בין מוצרי חלב, מחלות ובריאות. הרצאת חובה לכל מי שצורך מוצרי חלב!
  • צמחונות על פי היהדות לאור ממצאי המדע

    צמחונות על פי היהדות לאור ממצאי המדע

    הרצאה מרתקת שסוקרת את השקפת היהדות וגישת חז"ל בכל הנוגע לאכילת בשר. בהרצאה יובאו גם מחקרים מדעיים הסוקרים את השפעות אכילת בשר על הבריאות ואת השפעת הצמחונות על הבריאות. נביא גם את גישת הרמב"ם לנושא, לצד המלצות פרקטיות לצריכה בריאה ונבונה של בשר.
  • אקולוגיה וסביבה בראי היהדות

    אקולוגיה וסביבה בראי היהדות

    השפעת התנאים הסביבתיים על הבריאות במקורות היהדות ועל פי הרמב"ם. נדונים נושאים כגון, זיהום אוויר, הגיינה, צפיפות, מגורים בעיר לעומת מגורים בכפר, חשיפה לשמש, מבנה בית המגורים, חשיבות נטיעת עצים ועוד.
  • הכימיה של המזון

    הכימיה של המזון

    הרצאה ייחודית המקנה ידע רב על המאכלים הנפוצים בכל חנות מזון. ההרצאה כוללת ניתוח מעמיק של כל סוגי השמנים והשומנים בטבע, ההבדלים הביוכימיים ביניהם, תפקידיהם השונים בגוף והשפעתם על הבריאות. ההרצאה נותנת גם הדרכה פרקטית לצריכה נבונה ובריאה של שמנים. בהרצאה נלמד על השפעת חימום (טיגון, אפיה, בישול) על השמן, מהו שומן מוקשה, כיצד הוא נוצר, איך להישמר ממנו, מהי אומגה 3 ומה חשיבותה לבריאות, מהי אומגה 6? מה מיוחד בשמן קוקוס? האם כל שומן רווי בעייתי? מה לגבי שמן דקלים?  ועוד.
  • אומנות השינה

    אומנות השינה

    הכללים לשינה נכונה ובריאה על פי הרמב"ם לצד ממצאי המדע המודרני. מה כמות שעות השינה המומלצות? מתי נכון לגוף לשון? כיצד להתכונן לשינה מבחינה פיזיולוגית כך שהיא תהיה עמוקה ואיכותית? כיצד יש להתעורר בבוקר בצורה נכונה? כיצד יש להתכונן רוחנית לשינה? האם יש אפשרות להשפיע על החלומות שלנו? באיזה תנוחה רצוי לשון ומדוע? ועוד.
  • "שמש צדקה ומרפא בכנפיה"

    "שמש צדקה ומרפא בכנפיה"

    הרצאה הסוקרת את מקורות היהדות בנוגע לחשיפה לשמש לצד דברי הרמב"ם בנושא. נביא את ממצאי המדע בנוגע להשפעת החשיפה לשמש על הבריאות. מהם שלשות סוגי הקרינה מסוג UV וכיצד כל אחד משפיע על הגוף? ויטמין D- כיצד הוא נוצר, מה תפקידיו ומדוע הוא יכול להציל את חיינו? האם באמת יש לפחד מסרטן העור? האם סרטן העור הקטלני (מלנומה) קשור לחשיפה לשמש? מה השפעת קרם ההגנה והאם הוא מועיל לבריאותינו או מזיק?
  • הכולסטרול הטוב, הרע והמכוער

    הכולסטרול הטוב, הרע והמכוער

    מה התפקיד של הכולסטרול הרע ושל הכולסטרול הטוב? מה גורם לכולסטרול הרע לשקוע בדפנות העורקים וכיצד ניתן למנוע זאת בדרכים טבעיות? האם ניתן לנקות את העורקים מהכולסטרול שכבר שקע ואם כן, כיצד? כיצד פועלות התרופות להורדת רמת כולסטרול והאם הן הפתרון לבעיה? אם רמת כולסטרול גבוה מעלה סיכון למחלות לב, מדוע מרבית האנשים שמגיעים לחדר מיון עם התקף לב נמצאים עם רמת כולסטרול בתחום התקין? הרצאה מקיפה על אחת הבעיות השכיחות ביותר בחברה המערבית.
  • תזונת ילדים ומתבגרים

    תזונת ילדים ומתבגרים

    מה הם המזונות החשובים לילדים? כיצד ניתן למנוע ולטפל בבעיות קשב וריכוז אצל ילדים באמצעות תזונה? כיצד נחזק את העצמות של ילדינו כדי שיסיימו את גיל ההתבגרות עם צפיפות עצם מקסימאלית? האם ילדים ומתבגרים זקוקים לתוספי תזונה? אם כן, אלו? מה אפשר לעשות כדי להקטין את הסיכון לסכרת נעורים? כיצד נחזק את מערכת החיסון של ילדינו ונעודד את גופם לסלק רעלים ביעילות? כיצד נשפר את תפקוד מערכת העיכול שלהם? מה עושים אם הילד מסרב לאכול ירקות ואוהב לאכול רק מזון תעשייתי דל בערכים תזונתיים? איך מונעים השמנת יתר אצל ילדים ומתבגרים? האם טוב לגדל ילד כצמחוני והאם טמונות בכך סכנות?
  • להזדקן ולהישאר בריאים

    להזדקן ולהישאר בריאים

    כיצד ניתן למנוע ולהאט הידרדרות קוגניטיבית בקרב קשישים באמצעות תזונה? כיצד ניתן להאט את הירידה בצפיפות העצם הגורמת לאוסטיאופורוזיס? כיצד ניתן לשפר את חוזקה של מערכת העיכול ואת יעילות הספיגה של רכיבי מזון חשובים? מהם תוספי המזון החשובים ביותר לאנשים מבוגרים? כיצד ניתן להקטין את הסיכון לדיכאון בגיל מבוגר? ועוד.
  • סכרת- המגפה של המאה 21

    סכרת- המגפה של המאה 21

    מה המנגנון המביא להתפתחות המחלה? מדוע הגוף לא מצליח לאזן את רמות הסוכר? כיצד ניתן למנוע את הופעתה גם אם שני ההורים חולים במחלה? כיצד ניתן להאט את התפתחותה ואף להחזיר את המצב לקדמותו? מהי התזונה המתאימה כדי להקטין את סיבוכי המחלה? מהי רגישות התא לאינסולין וכיצד משפרים אותה? הרצאת חובה לכל חולה סכרת, אדם שהוגדר כטרום סכרתי או אדם שאחד מהוריו חלו במחלה.
  • אוסטיאופורוזיס

    אוסטיאופורוזיס

    מה הסיבה האמיתית שכמעט כל אישה שנייה מעל גיל 50 סובלת מירידה משמעותית בצפיפות העצם? כיצד ניתן למנוע את בריחת הסידן מהעצמות? כיצד ניתן להקטין את הסיכון שילדנו יחלו במחלה? מדוע תוספי הסידן וויטמין D לא הצליחו להכחיד את המחלה מהעולם? מהם המזונות שעלולים להאיץ את בריחת הסידן מהעצמות? מהם המזונות שיכולים להאט זאת? הרצאה מרתקת על אחת המחלות השכיחות בחברה המערבית.
  • מחלת הסרטן

    מחלת הסרטן

    גורם לתא בריא וחזק להפוך לתא סרטני? מהם שבעת המנגנונים הפיזיולוגים בהם הגוף מונע תופעה זו וכיצד הוא מתמודד עם תא שכבר הפך לסרטני? כיצד אנחנו יכולים לחזק את מנגנוני ההגנה הללו וכך להקטין משמעותית את הסיכון למחלה ממארת?
  • רפואת הרמב"ם לאור המדע והרפואה

    הרצאה מעמיקה וייחודית הנותנת ידע עיוני רב וכלים מעשיים רבים לחיים בריאים על פי הרמב"ם, לצד הסברים פיזיולוגים על פי תגליות המדע המודרני. ההרצאה הינה בדגש על תזונה טבעית.
הרשמה לניוזלטר - חינם!
הרשמו וקבלו מידע על חידושים בתחום הבריאות, המלצות פשוטות לחיים בריאים ועדכונים על הפעילות שלנו ברחבי הארץ.
דואר אלקטרוני *              

  
 
59,849
 איש מנויים לניוזלטר! ואתם?


מתנה חינם!
 

  
 
 

 

  
 
 

 

 


 
 

 

    
אהבתם את האתר?
נודה ללייק קטן.
הנה ההזדמנות בקליק אחד! 
 

 

 
 
_______________________________
רוצים לעקוב אחרי ד"ר גיל יוסף שחר (M.D) בפייסבוק? 
הנה ההזדמנות בלחיצת כפתור
 
 
__________________________